… Langelsheim – Umrundung der Innerste-Talsperre – Langelsheim

… Langelsheim – Innerste Talsperre – Lautenthal – Wildemann – Kreuzung Clausthal & Zellerfeld Strecke: 46,6 km

… von Langelsheim – Weißer Weg – MSW Chemie – vorbei am Appelhorn – Bredelem – Palandsmühle – Jerstedt – Jerstedter Straße – Langelsheim Braunschweiger Straße

… von Langelsheim über Wolfshagen zur Granetalsperre, und einmal die Granetalsperre umrundet.

…von Langelsheim über den Weißen Weg, rechts von der B82, Überquerung dieser über die neue Brücke, weiter auf dem Wirtschaftsweg Richtung Neuekrug/Hahausen, weiter auf dem Fahrradweg Richtung Seesen.

… von Langelsheim über den Innerste-Radweg und der K35 nach Wolfshagen, weiter über die Steinbruchstraße nach Astfeld, an der alten Schiessanlage vorbei und auf dem Fahrradweg zurück nach Langelsheim.